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　1月12日は、にきびの漢方相談、夜間尿の漢方相談などがありました。

　秋から冬にかけての旬である、ごぼう、にんじん、大根、レンコン、ネギ、たまねぎ、

　カブ、ゆりね、などの根菜類は、大地のエネルギーをふんだんに供えていて、

　体を温める作用を持っています。

　まさに冬には、欠かせない薬効を持っているのです。

　生野菜やフルーツ、清涼飲料水の摂取を控えて、これらの旬のものを採っていれば、

　風邪など引かないで、快適に冬を楽しむことが出来ますよ。